Hoje celebramos o Dia Mundial da Saúde Mental, uma data significativa que nos convida a refletir sobre a saúde mental e a sua importância para o bem-estar geral. Desde 1992, essa data é um lembrete de que a saúde mental merece a mesma atenção que a saúde física.
Sintomas de Ansiedade: Esteja Atento
A ansiedade é um transtorno comum e, se você se identifica com alguns dos sintomas abaixo, é importante buscar ajuda:
- Coração acelerado sem explicação.
- Respiração curta e ofegante.
- Tensão muscular persistente.
- Dificuldade em se concentrar.
- Preocupações excessivas com o futuro.
- Insônia ou dificuldade para dormir.
- Mudanças de humor frequentes.
- Cansaço constante, mesmo após descanso.
- Problemas digestivos, como dores de estômago.
- Medo intenso em situações cotidianas.
Se você se reconhece em algum desses sinais, saiba que não está sozinho. A ansiedade pode ser controlada com o acompanhamento profissional adequado, melhorando significativamente a qualidade de vida. Na Acesso 365, temos uma extensa rede de psicólogos preparados para oferecer o suporte que você precisa.
Vantagens do Acesso 365:
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Não adie o cuidado com a sua saúde mental. Agende sua consulta hoje mesmo e lembre-se: sua saúde mental é uma prioridade!
Autora: Ruth Ribeiro Equipe: Manu Digital
