two-people-are-talking-couch-one-has-glass-wine-his-hand (1)-min

Você já pensou em como sua mente influencia seu dia a dia? A psicologia é a chave para explorar esses aspectos e ajudar você a encontrar equilíbrio e bem-estar.

O Que um Psicólogo Faz?

Psicólogos são como detetives da mente! Eles ajudam a descobrir e tratar problemas que mexem com nossos pensamentos, comportamentos e emoções. Usam várias técnicas para te ajudar a se sentir melhor, como:

Terapia Comportamental: Aqui, o psicólogo ajuda você a mudar comportamentos que não estão funcionando bem.

Terapia Cognitiva: Foca em entender e transformar aqueles pensamentos negativos que ficam na sua cabeça.

Terapia de Grupo: Você se junta a outras pessoas que estão passando por desafios similares e compartilha experiências.

Com essas técnicas, o psicólogo vai te ajudar a entender e lidar melhor com o que está te preocupando. É como ter um guia para te ajudar a navegar pelos altos e baixos da vida!

Quando Procurar um Psicólogo?

Considere buscar ajuda se você está:

  • Questionando sua carreira ou vida
  • Passando por insatisfação, tristeza ou apatia
  • Enfrentando problemas em relacionamentos
  • Lidando com luto, violência ou traumas
  • Envolvido em comportamentos compulsivos ou abuso de substâncias
  • Notando mudanças de comportamento em crianças

Como é a Primeira Consulta?

A primeira consulta é uma conversa para entender sua situação. Seja honesto sobre como se sente, pois tudo é confidencial. O psicólogo vai perguntar sobre sua vida e o que te trouxe até ele, mas não há perguntas constrangedoras.

Avaliação do Psicólogo

O psicólogo avalia com base no que você compartilha sobre sua vida e reações, sem julgamentos.

Encontre um Psicólogo com Acesso 365

Para consultas acessíveis e sem taxas extras, entre em contato pelo nosso WhatsApp de atendimento (63) 9225-5905. Oferecemos uma forma prática e econômica de cuidar da sua saúde mental.

Dê o primeiro passo para uma vida mais equilibrada!

Autora – Ruth Ribeiro – Equipe Manu Digital

AGENDE SUAS CONSULTAS E EXAMES POR VALORES REDUZIDOS

Veja também

Saúde da Criança e do Adolescente

Dia Mundial da Saúde Mental – A Importância de Cuidar da Mente

Sífilis: Conhecimento Essencial

Dia Mundial do Dentista – Cuide do seu sorriso!

Superação e Esperança: Mulher que Transformou Luta contra o Câncer de Mama em Vitória

Chegou a Hora de Cuida de Você