No próximo 29 de setembro, celebraremos o Dia Mundial do Coração, uma data criada há 22 anos pela Federação Mundial do Coração com o objetivo de alertar sobre a importância de manter a saúde do coração. Este dia é uma oportunidade para refletir sobre como nossas escolhas de vida impactam a saúde cardiovascular e para tomar medidas preventivas.
As doenças cardíacas são a principal causa de morte no mundo, responsáveis por cerca de 17 milhões de óbitos anualmente. No Brasil, a situação não é diferente: aproximadamente 14 milhões de brasileiros enfrentam problemas cardíacos, e cerca de 400 mil pessoas morrem a cada ano devido a essas condições, conforme dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC).
Para reduzir os riscos de doenças cardíacas, a SBC recomenda algumas ações essenciais:
- Pratique atividade física regularmente: O exercício ajuda a manter o coração saudável e o peso controlado.
- Adote uma alimentação balanceada: Reduza o consumo de sal e alimentos processados para manter níveis saudáveis de colesterol.
- Gerencie o estresse: O estresse psicológico pode aumentar significativamente o risco de problemas cardíacos.
- Evite o tabagismo e controle o consumo de álcool: Esses hábitos são conhecidos fatores de risco para doenças do coração.
Além disso, é crucial realizar check-ups regulares e exames preventivos. A detecção precoce de problemas pode fazer uma grande diferença na sua saúde e prevenir complicações graves.
A Acesso 365 se compromete a facilitar o acesso a consultas, exames e cirurgias, garantindo que você possa cuidar da sua saúde de forma rápida e eficaz. Agende sua consulta pelo nosso WhatsApp de atendimento (63) 9225-5905, e elimine as longas esperas permitindo que você agende os atendimentos necessários sem complicações, ajudando a manter seu coração em boas condições.
Neste Dia Mundial do Coração, aproveite para avaliar suas práticas de saúde e considerar as mudanças necessárias para uma vida mais saudável. Sua saúde cardiovascular merece atenção, e a Acesso 365 está aqui para apoiar você em cada passo dessa jornada.
Proteja seu coração. Cuide de sua saúde. Com a Acesso 365, você tem o suporte necessário para garantir um atendimento ágil e eficiente. A hora de agir é agora!
Autora – Ruth Ribeiro – Equipe Manu Digital
